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对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、懒惰包含着永久的失望。早安！ 2、你使得我的生活有情有爱，还有泪。早安！ 3、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。早安！ 4、有舍才有得。主动出击，先去满足对方的自我