叶不凡暗暗松了口气，总算找到了解决问题的法门，可随后他的心中再次掀起了滔天巨浪。陆半夏体内的真元刚刚运转了一个小周天，修为便完成了一次突破，从炼器期达到了筑基期。这速度也

不过，自从方老师坐下以后，辛云就闻到一股好浓烈的香水味，又不是什么高级香水，味道过浓的时候并不好闻，很像是花露水撒多了的结果。 辛云可以确定，那是来自方老师身上的味道。

没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

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