对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

1、学问勤中得。 2、两虎相斗，必有一伤。 3、火要空心，人要实心。 4、绳锯木断，水滴石穿。 5、有则改之，无则加勉。 6、不知则问，不能则学。 7、城门失火，殃及池鱼。 8、路见

1、最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力今后的每一天变得越来越好！早安！ 2、不被重重的击倒，又怎么能华丽的站起。早安！ 3、不管生活好或坏，都得好好过下去。早安！

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