杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

闻言，李成梁捋着胡子，面带笑容的问道：“你说一说，哪里不对？”“这已经不是最开始了。如果最开始倭寇不知道的话还情有可原，可是一场大战打下来，他们应该知道我们的厉害了。这些

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