1、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压；生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！ 2、消暑奇招，暑能生巧：别耍赖皮，因为

池芫定睛一看，这……不是厉北宴是谁？好一个，祸水东引，金蝉脱壳啊！只是，你们教主的“皮肤”是代代相传下去的么？不考虑给新上任的换一套？她吃惊的表情，叫沈昭慕眼底笑意加深。

莫志涛点点头，恩，我去练一下功调息一下，你也可以练那混元功。你慢慢练，不要太急。 是，莫哥。林镇强点点头。 莫志涛感觉自己非常累，他继续去洗澡间洗澡，当那水不断地冲洗着他的