1、习勤忘劳，习逸成惰。 2、胸无大志，枉活一世。 3、当局者迷，旁观者清。 4、读书不趁早，后来徒悔懊。 5、一半的真实比虚假更可怕。 6、大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。 7、真

1、别人认为重要的，并不就是你的追求。只有自己才知道什么最合适。 2、不要太任性，因为你是活给未来的你。不要让未来的你讨厌现在的你。早安！ 3、做人，简单就好；生活，宁

接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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